|
|
STRONA GŁÓWNA
Polak głodny to Polak zły. Chyba każde dziecko zna to przysłowie. Tylko czy aby napewno złość i radość była nieodłącznym rezultatem pełnego żołądka? Jest w tym trochę prawdy. Musimy jednak pamiętać, aby ten nasz żołądek nie był przeciążony. Proces trawienia nie jest wcale taki obojętny dla naszego organu.
Polska kuchnia to kuchnia tłusta. Od niedawna dopiero zaczynamy zwracać uwagę na to co jemy, w jakich ilościach i jak łączymy ze sobą. Zapewne każdy pamięta szlachcica, który jadąc po Danii, czy Włoch, oburzał się gdy na obiad podano mu trawę (czyli sałatę). Nasi zachodni sąsiedzi zdecydowanie wcześniej przyswoili sobie zwyczaj zdrowego jedzenia (zresztą jak też sprawy higieny i jeszcze wiele innych).
Od wieki wieków ludzie byli chudzi, grubsi, puszyści i niestety tłuści. Coraz częściej zdarzają się w Polsce przypadki bardzo dużej nadwagi, już chorobliwej. Dla dobra naszego oranizmu powinniśmy zachowywac prawidłową wagę. Pomagają nam w tym różne diety. Skuteczne, czy mniej, ale zawsze popularne. Równo z dietami w parze powinny iść ruch, brak stresu, a w skrajnych przypadkach nawet leki. Trzeba o tym pamiętać, nie sama dieta czyni cuda.
|
|
|
|
|
|
|